先生は｢自然に治る事が多いですよ｣と言ってくれましたが、
初産の私からするとやっぱり心配です。

その不安を打ち消すため、先生から教えてもらった逆子を直す体操をしたり、
寝る時に左半身を下にしたりと、いろいろ努力をしました。

初めての出産だから何もかも不安だったけど、２度の出産を経験した友達に相談すると
｢私も２人共逆子だったけど、いつの間にか直るから心配しなくても大丈夫よ｣と言ってもらえました。
友達の言う通り、妊娠３０週目を迎えた検診の頃には、いつの間にか治っていてほっとしました。

逆子が治る瞬間に、お腹の中で赤ちゃんが回るのがわかる人や、
赤ちゃんがお腹を蹴る場所が違ってくる事で気付く人などがいるようですが、
私の場合は気付かなかったですね。

ぱっと見た目には分からないけど、触ってみると少しザラザラした様な感じがするけど
もしかしてアトピーだろうか？

ちょうど三種混合の予防接種があったので、医師に相談してみました。

お医者さんが言うには、アトピーではなく乳児湿疹だそうです。
もちろん塗り薬（軟膏）をくれたのですが、薬だけで治療するのではなく、
普段から注意する事もいくつか教えてくれました。

妻の初めての妊娠　
妻の努力もあり、お腹の赤ちゃんも、お母さんも順調に出産に向かっておりました。

このまま行くと安産かな？　と思っていましたが、
出産２ヶ月前くらいから、足などに浮腫みが出てきて　血圧も高めに。

そして出産予定日　ちょうど定期健診を受けている最中に破水。
急遽荷物を取りに帰って　そのまま入院となりました。

その日は私は仕事中でしたので、すぐには行けませんでしたが、
仕事が終わり次第　病院に飛んで行きました。

これで落ち着いて、出産が迎えれるね　と話をしていた時に
忘れられない看護婦さんの登場です！

入って来るなり　また怒られ（まぁ　ここまでは仕方がないのですが）・・・

「あなた　あんな事してたら死にますよ！」
「血圧が高いと言う事は、力んだ時に血管が切れて死ぬんですからね！」

と　死　と言う言葉をストレートにぶつけて来ました。

まずは、お産の始まりのサインである陣痛や破水に関してです。

出産を経験した、お母さんの約６０％が出産の始まりのサインとして最初に陣痛を感じています。
陣痛とは、子宮が伸縮する事に伴って起こる痛みの事で、陣痛は生理痛のような痛みだったり、腰に痛みを感じたり、下痢のような感じがしたりで、痛みの感じ方は人それぞれですが、１時間に６回以上のお腹の張りや、痛みを伴うようなら、それは本格的なお産の始まりです。

回数が６回以下で痛みが軽度でも、張りや、痛みが定期的な感覚で感じる様なら、それは陣痛の始まりですので、病院に連絡を取り、落ち着いた行動を取りましょう。

また痛みや張りが不規則な状態でも、痛みと張りが繰り替えすようなら、前駆陣痛かもしれません。本格的な陣痛になっていくこともあるので注意して下さいね。

妊婦さんは、痛みをこらえるのと、赤ちゃんを産む事への不安など、多くの事と闘っていますから、旦那さんが近くにいる場合は、病院への連絡と搬送はもちろん。
陣痛を、始めて感じた時の時間や、その間隔を計っておくなど、徹底したサポートに廻ってあげて下さい。

こういう時、男性はかえって焦ってしまいバタバタした行動を取りがちになる様ですので、
普段から、奥さんのお産が始まる時の事をシュミレーションしておきましょう。

私の妻も、ちょうど病院で診断中に、少量の破水があり、急遽　入院と言う事になったのですが、陣痛を感じていない分、割と冷静に行動出来たようです。

破水とは、赤ちゃんを包む卵膜が破れ、羊水が流れ出る事で、子宮口が全開大になり、陣痛を伴う事が多いのですが、陣痛の前に破水を感じる事もあり、これを前期破水といいます。
羊水は生暖かい透明な液体ですので、量が少量であれば、｢尿もれかな？｣っと思う事もあるようです。
初めての出産の場合だと、特にわかりませんよね。

おりものや破水と区別がつかないようであれば、個人で判断せず病院に行って、すぐに検査してもらいましょう。
破膜の場所によって、破水の量がほんの少しの場合もあれば、大量にどっと出る事も！

破水をした場合には、細菌感染を予防する必要がありますので、ナプキンを当て、すぐに病院に行って下さい。
細菌感染を防ぐ為、破水後のシャワーや入浴は控えましょう。

おしるしとは、おりものに血が混じった粘液状のもので、色はピンク色だったり、茶色っぽかったりと様々。
出産する時までには、だいたいのお母さんが、おしるしがあるようですが、全くない、お母さんもいるようです。

おしるしがあっても、陣痛が来なければ、すぐにお産になることは少ないようですので、落ち着いて病院に行って下さいね。

ただし出血の量が生理以上の量だったり、陣痛以外の激痛を伴うような場合は、以上出血の可能性もありますので、すぐに病院に連絡して下さい。

帝王切開には子供の抵抗の影響力の低下の心配や、お母さんの体の影響など心配な事もいくつかありますが、出産日が確実にわかっているので、廻りの人がサポートしてあげる体勢は比較的に作り易いでしょう。

妊娠中毒症などで入院している場合、母体の影響を考えて、その日の午前中に診察して血圧などの数値が悪いとすぐに帝王切開を夕方に・・・なんてケースも多々ありますから、安心はできません。

お腹の子とお母さんのどちらも元気で出産を終えてもらいたいですよね、男としては・・・。

特にお父さんは、いくらか会社に迷惑をかけてしまったとしても、出来るだけ出産を控えたお母さんの傍についてサポートしてあげましょう。

分娩室に移動するまでの間は、好きな音楽を聴いたり、誰かとおしゃべりしたり、出来る限りリッラックスして過ごしましょう。
足湯や入浴で体を温めて緊張感をほぐしたり、軽い食事を取ってもいいようです。
ただし、程度の差こそあれ多くの妊婦さんは、今まで経験した事のないような痛みにパニックになりがちです。
産院の助産師さんにマッサージの方法を聞いて、廻りの人はサポートしてあげましょうね。

私の妻は、腰や背中を擦ってあげると楽になった様です。
しかし陣痛の波によって、時には擦らない方が良い時もあり、陣痛がピークの頃には、それを口で伝えるのも辛かった様です。
なかなか難しいですが、妊婦さんの気持ちを出来るだけ察してあげたいですね。

子宮口が全開大（約１０ｃｍ）になったら、いよいよ分娩室に移動となります。

分娩にあがるまでは、ゆっくりと呼吸を整えて、いきまないように！
分娩台に上がると、足を清潔な袋で包んで、準備が出来たら後はもう産むだけ！

上手にいきむには、陣痛の波に合わせて力を込める事。
目を閉じたり、声を出すと力が上手く伝わらないので、目を開きおへその辺りを見ます。
あごは胸につけて、手はしっかりとグリップを握り手前に引き、背中は分娩代から浮かさないようにして、肛門に向かって押し出すようにしましょう。
後は自分と赤ちゃんの力を信じて頑張って下さい。

お父さんが立会い出産をする場合は、上に書いてあるいきみのコツを覚えておいてやさしく声をかけてあげて下さい。

電話口と携帯のメモリーには、病院とタクシーの連絡先を用意しておきましょう。
陣痛や破水が始まっても、焦らず平常心で行動しましょう。

予定日より早い出産の可能性も考えて、そろそろ入院に備えて準備をしておきましょう。
お母さんと赤ちゃんの着替えや、母子手帳、産褥ナプキンや産褥ショーツなど必要な準備は、病院によって違いますが、いつでも入院出来るように、必要な荷物を１つのカバンにまとめておくといいですね。

もし陣痛を感じて、感覚が短くなってきたら、早めにシャワーを浴びてすぐに病院に連絡しましょう。

赤ちゃんは、いつ産まれても元気に生きていけるように、内臓器官も発達し、皮下脂肪も十分についています。
頭の大きさは体の４分の１くらいで、頭の骨も硬くなっています。
ほとんどの赤ちゃんは、頭を下げた状態で骨盤の中に入っており、体の前で手足を組み、産まれて準備をしています。

出産本番を迎えると、お母さんのお腹の中から出てくる為に、自ら備わった力で体の向きを変え、回旋しながら産まれてきます。

むくみの対策としては、塩分や、冷たいものを控えたり、無理のない運動を心掛けたりしましょう。
またむくみの症状が酷い場合は、妊娠中毒症（高血圧症候群）などの恐れもありますので、すぐに医師に相談しましょう。

お腹の赤ちゃんは、この時期、２０分から４０分おきに寝起き繰り返している様です。
肺や中枢神経の働きも成熟してきます。

また大きくなった子宮に、胃が圧迫されて、食欲や、１度に食べられる量が減ったりしますが、栄養があるものをバランス良く、小分けにして食べるように意識しましょう。

赤ちゃんは、全身に生えていた産毛が抜けて、顔のシワも少なくなり、皮膚はピンク色になって、赤ちゃんらしいかわいい表情になってきます。
赤ちゃんによっては、髪が生え始める事も。

また、この時期から赤ちゃんは、羊水を飲んで排尿します。
病院でエコーの映像を見ると、手足をバタバタさせたり、手を閉じたり開いたりっといった行動を見られる事もありますよ。

色素沈着が進むため、顔にシミが出来やすいので、帽子や日焼け止めなどを活用してシミ予防を心掛けましょう。
乳首や外陰部が黒っぽくなる事もあります。

お腹の赤ちゃんは皮下脂肪がつき丸みを帯びた体系になります。
聴覚や神経が発達してくるので、外の大きな音に反応したりする事も！

この時期には、そろそろ赤ちゃんを迎える準備も進めていきましょう。
赤ちゃんの性別がわかっていたら、名前を考えたり、ベビーベットや、ベビーカー、チャイルドシートなどの準備、分娩方法なども確認しておきましょう。

仕事をしているお母さんは、産休準備も忘れずに！
その時は、会社の人に出来るだけ迷惑をかけないような、大人の対応を心掛けて下さいね。